经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度，人体感到精神爽朗。在门窗紧闭的状态下，空气中会有大量的二氧化碳存在。睡眠状态下，一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗紧闭，房间里的氧气浓度会逐渐降低。容易造成大脑缺氧，严重影响身体健康。经常开窗保持空气流通，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应。选择合适的时间开窗通风很重要。一般来说，每天上午9~11点、下午2~4点的空气质量比较好，适宜开窗通风（因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去），时间不少于半小时为佳。另外，做饭时开启抽油烟机，及时排除室内空气污染的有害气体也是十分有必要的。
流鼻涕可以通过清洗鼻子、远离过敏原、药物来缓解。针对不同的病因采取不同的疗法。1、由鼻子干燥或者感冒引起的流鼻涕，这种情况可使用生理盐水冲洗鼻腔。用盐水清洗鼻腔可以很好地保护鼻黏膜，达到对鼻腔杀菌的作用，可以有效缓解鼻痒症状。2、有些患者流鼻涕的因为鼻子吸入了过敏原导致的，比如花粉、动物皮毛等。面对这种状况，患者需要避免自己接触过敏原，建议平常生活中可以给居室通风、增强空气的流通性，外出时佩戴口罩等。凡登净化纱窗可以隔绝90%的过敏原，让室内通风的同时避免过敏。3、过敏性鼻炎引起的鼻痒还可以使用药物疗法，例如针对鼻腔的喷药、糖皮质或鼻用的抗组胺药。抗组胺药物比较适合轻中度过敏性鼻炎的人使用，糖皮质则可以有效缓解鼻痒的症状。通过使用这两种药物，患者的鼻痒症状通常很快都会得到缓解。
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